家長園地

資料來源：心啟晴心理學家李偉堂博士 到下學期，K3小朋友要開始準備上小學，除了認識新的學校、預備文具和學習穿校服等，還有甚麼家長可以協助他們順利過渡，做好升小銜接？很多時候小朋友遇到很多未知的事物便會感到焦慮，應對小朋友的焦慮情況，最好事先做好預備工作。 甚麼是做準備？在上學前打開時間表，提醒小朋友：「你看上完這兩節課後便會有小息，然後上完這兩節課後又會有小息」，他們在心裡便會知道大約甚麼時候有小休，然後到午膳時間，再上課一會便放學了。 在老師方面，他們不知道誰是老師，我們便可以說：「這位老師應

撰文：新領域潛能發展中心 註冊教育心理學家彭智華 在疫情下，很多家庭都已經習慣在網上購物，既方便又快捷，更可以騰出更多時間處理其他事務。即使在日常實際購買東西時，很多時候也不需要直接繳付現金，如乘搭交通工具或在便利店購物，都只需要使用八達通就可以完成付款的程序，毋須使用任何輔幣。當大家都習以為常，小朋友亦早已懂得使用這種電子貨幣，究竟有沒有問題呢？事實上，「方便」有時也會扼殺了學習過程中可能增長的知識。 各位試想想，成人使用信用卡也同樣方便了購物，但對於我們財政管理的能力可能產生很大的挑戰，因為

資料來源：雅士圖國際幼稚園校監胡善盈校監 家長可能會問有甚麼提示可以幫助小朋友從小容易建立自信？我認為年紀小的小朋友 是很需要愛，他可能比較自我，可能很著重自己與照顧者的關係，所以我覺得與父母及照顧者的關係很重要。如果他對周邊的人有足夠信任，都會令到他日後與他周邊的人建立關係時更容易。 第二點就是很多家長，現在會經常去Play Group。很多時候家長帶小朋友到親子班，可以完全不跟其他小朋友有交流，都能結束親子班。所以很多時候家長說不如多些帶他外出玩，其實多些外出玩或者多到Play Group，

撰文：明愛康復服務臨床心理學家余國婷 有些家長性格可能比較衝動，甚至習慣將問題歸咎於孩子身上，例如孩子不聽話、故意激怒家長或頑皮等。而當孩子做不到自己要求時會對孩子發怒，但這樣會令孩子逐漸疏遠父母，長遠下來會破壞親子關係。 父母的性格、原生家庭及在不途徑學習的育兒方法，都會影響親子的相處模式及親子關係。而大人想法本身都會影響大人的心情，如果大人發現自己與小朋友相處，經常出現衝突，影響了親子關係，我們可以向自己反問3個問題：有否其他可能性 假如孩子不能按照父母要求完全功課，父母的第一想法大多是孩子

撰文：脊骨神經科醫生溫文灝 小朋友很容易坐姿出現問題，甚至出現脊柱側彎及寒背。家長要及早發現小朋友的問題，並作出糾正。但家長可以怎樣看出小朋友有脊柱側彎及寒背問題呢？ 脊柱側彎方面，家長可以嘗試脊醫常用的亞當測試 Adam Test，請孩子雙手碰地向前彎腰，從背部看出脊骨兩邊肌肉有否高低的問題。如有，即是很有可能有脊柱側彎症。 而寒背方面，寒背意思是從側面看，頭部處於身體前方，好像伸長脖子般；甚至長期低頭，把兩邊肩膀向前彎。香港大部份小朋友只是功能上的病症，很多時只要提醒孩子挺直些，他便能夠坐直

撰文：家庭動力創辦人婚姻及家庭治療師吳綺琴 當小朋友慢慢長大，他與身邊的環境和人互動的時候，漸漸地會產生一些感覺。孩子會憑著這些感覺，選擇他所喜歡的或不喜歡的，這些是小朋友的正常發展。媽媽說兒子開始有主見，即是說他把這些感覺開始表達出來，他有自己的選擇，媽媽發現他的選擇，原來是不選擇自己，而是選擇爸爸和他玩耍、看圖書。 這樣有一個可能性，就是兒子喜歡圖書和玩具，可能不是媽媽選擇的那種，所以他便開始慢慢認為媽媽可能不是一個適合和他玩的對象。所以玩的内容，其實也可能是其中一個原因。媽媽可以試試跟兒子

撰文：趙長成醫生 只要一轉季，不論是小朋友還是大人，都容易受到鼻敏感問題困擾。例如小朋友可能因鼻敏感而出現呼吸困難，感到鼻塞而影響睡眠質素，以及整天要抹鼻涕等， 如果情況嚴重更可能出現睡眠窒息症狀。 由於鼻敏感可以因先天和後天因素所形成，雖然因先天性而出現的鼻敏感很難「斷尾」，但如果後天因素能夠控制得宜，那麼小朋友病發的機會便會大為減低。 如何預防後天因素引致的鼻敏感？ 由後天因素引致的鼻敏感，主要包括以下因素： 家居的致敏原 室外的致敏原 一些感染性的疾病 如以家居而言，積聚的塵埃愈多，愈容易

撰文：香港家庭教育學院總監–狄志遠博士 雖然父母是天職，但不是「天生就識」。之前筆者跟政府高官討論現時家長的困難以及如何有效推展家長教育工作，席間大家都覺得要加強家長教育工作，因為現時的家長愈來愈「怪獸化」，結果是家長壓力大，孩子負擔重。 如果家長想判斷自己是否「怪獸家長」，可從三方面去評估： 你是否時刻擔心孩子輸在起跑線上，所以要求子女多學習及多操練呢？ 你是否常常擔心孩子做錯事，怕他們面對失敗，所以給予子女多方面的保護呢？ 你是否經常因子女的學業及日常生活而感到壓力，擔心子女事事

撰文：新領域潛能發展中心, 註冊教育心理學家彭智華 在百多年前，文盲是很正常的事。但自從數十年前教育開始普及，時至今日，到學校接受教育是必須的，學習除了通過教師以語言直接傳授知識外，學生還需要自己閱讀教科書，在做功課或考試時，更考驗學生閱讀時的專注力及速度。 三十年多前，投考消防員的基本資格是小學六年級畢業便可，而今時今日，大學畢業生也未必能考到消防員。現代的火災已不單是要求消防員體能好，簡單用水便可灌救熄滅，因為有些火警的起因很複雜，要用特別的方法及化學物才可撲滅。 各行各業都需要閱讀能力 不

撰文：家營營養中心創辦人 資深營養師　吳耀芬 有很多家長也會帶小朋友來見我，便跟我說：「我的兒子是不是很瘦？」、「他的骨頭已經很明顯了」或「你看看，他的肋骨都可以看得出來了，手臂還很幼呢！」其實很多家長也覺得自己的小朋友偏瘦，但事實上，這些個案是不是真的偏瘦呢？ 其實是屬於偏瘦與否，就要看看生長圖了，如果小朋友是在生長線以下的，才算是不及格。如果小朋友偏瘦，其實也不用太擔心健康的問題。因為有些家長可能便會說：「不是啊！他隔壁的同學每一頓飯也能吃整碗飯呢，也吃了很多肉；相比我的兒子，每頓飯都只吃幾